Великий пост

Великий пост — это установленные Церковью дни, предшествующие Светлому Христову Воскресенью, направленные на духовное очищение верующего. Длится этот строгий период воздержания 48 дней, начиная отсчет от понедельника, следующего за Прощеным воскресеньем и называется Святой Четыредесятницей.

В 2025 году Великий пост начинается 3 марта и заканчивается 19 апреля

История

Символизм 40 дней поста восходит к евангельскому повествованию о посте Иисуса в пустыне:

«Тогда Иисус возведен был Духом в пустыню, для искушения от диавола, и, постившись сорок дней и сорок ночей, напоследок взалкал» (Ев. От Матфея 4: 1-2).

В IV веке, после Никейского собора (325 г.), 40-дневный пост стал общецерковной практикой. К нему добавилась Страстная седмица (6 дней), посвященная воспоминаниям о крестных страданиях Христа. Сейчас пост включает в себя Четыредесятницу, воскрешения Лазаря, Вход Господень в Иерусалим (вербное воскресенье) и Страстную седмицу.

Структура Великого Поста

Перед Великим Постом есть несколько подготовительных этапов, которые помогают верующим подойти к длительному и трудному периоду воздержания подготовленными как душевно, так и физически.

1. Неделя о мытаре и Фарисее. Во время Литургии читается Евангелие от Луки 18:10-14. Эта притча учит верующих, что главное — это смирение, а не гордость своими добродетелями, поэтому к Посту нужно подойти тихо с покаянием. В среду и пятницу пост отменяется, чтобы подчеркнуть опасность фарисейской гордыни.
2. Неделя о блудном сыне. Читается притча о блудном сыне (Евангелие от Луки 15:11-32). Поучительный смысл притчи состоит в том, что, блудный сын покинул отчий дом, а потом вернулся с покаянием. Так и мы, уходя от Господа, все равно возвращаемся и искренне каемся в своих прегрешениях.
3. Мясопустная неделя — напоминание о Страшном суде. В мясопустную субботу поминают умерших. Вместе с тем говорят о том, что каждый предстанет перед Страшным судом, и важно осознавать духовную ответственность за свои деяния.
4. Неделя сыропустная или Прощеное Воскресенье — это завершающий этап подготовки к посту. Верующие вспоминают грехопадение Адама и Евы и их изгнание из рая. Важно помнить, что за грехи обязательно придет расплата, и в Прощеное воскресенье нужно покаяться и попросить прощения за все деяния.

После подготовительного периода наступает основной.

1. Святая четыредесятница (первые 40 дней Великого поста до пятницы шестой недели). Это самый строгий этап, когда христиане воздерживаются от пищи, развлекательных мероприятий, проводят время в покаянии и молитве.
2. Лазарева суббота — воспоминание воскрешения Лазаря.
3. Вход Господень в Иерусалим — освящение вербы.
4. Страстная седмица. Самый строгий пост. В это время вспоминаются последние дни жизни Иисуса, Тайная вечеря, суд, распятие.

Духовные практики

В Древней Руси в монастырях всегда произносились учения святых. Особое внимание уделялось трудам Иоанна Златоуста. Святитель выделяет три столпа поста: молитва, пост и милосердие.

Молитва

Златоуст называет молитву «десятиной лета», то есть каждый верующий должен отдать Господу десятую часть года. Во всех храмах совершаются богослужения с земными поклонами, читаются Псалтыри. Жемчужиной службы считается Великий покаянный канон Андрея Критского. В нем содержится самое большое количество богословских мыслей и тропарей — более 250.

Главная часть Канона — плач человека о грехах, причем не только своих, а всего человечества. Он заставляет людей вспомнить основные грехи, которые совершали люди, начиная от сотворения мира до Нового Завета.

Пост

Иоанн Златоуст в восьмом Слове говорит о том, что пост — это не только воздержание от скоромной пищи. В первую очередь, это очищение души от зла. В эти дни нельзя ссориться, завидовать, воровать:

«Все это, братья, по злобе сотворенное отвергнувши, примем истинное покаяние и приблизимся к Богу частыми молитвами, слезами и милостынею. И омоем прегрешения наши, не людям показывая наш пост, для похвалы, но Богу, Который знает все»

Милостыня

Святитель называет милостыню самым важным столпом среди всех тех. Причем жертвовать чем-либо может любой человек, неважно, богат он или беден, потому что даже малость может оказаться «выше тех, которые подают обильною милостынею».

По словам Иоанна Златоуста, милостыня имеет такую же силу, как и Святое крещение: подобно тому, как святая купель очищает грехи людей, так и милостыня очищает прегрешения милосердных душ.

Смысл воздержания состоит не в диете или отказе от удовольствий. Это борьба человека со своими страстями, которые захватывают душу человека.

В дни Великого Поста нужно изгнать из себя гордыню, себялюбие, стяжательство, злопамятность, суетные помышления, ложь и праздное слово.

Правила питания

Отказываясь от еды, верующий доказывает себе, что главным является его душа, стремящаяся к Господу, а не тело, требующее пищу. Но прежде, чем приступить к посту, следует обратиться к своему врачу, так как кому-то нельзя отказываться от молочного, кто-то страдает серьезным заболеванием. Потом следует подойти к своему духовному наставнику и попросить благословение на пост или его послабление.

Первая неделя поста — самая строгая. В эти дни нужно исключить из меню мясо, рыбу, яйца, молоко. А в первый день (Чистый понедельник) необходимо полностью отказаться от любой пищи и пить только воду. Таких же правил стоит придерживаться и в Страстную Седмицу. Допускается сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб без масла), а в Великую пятницу запрещено есть, пока не вынесут «плащаницу».

Сухоядение предписано в среду и пятницу первой недели поста. И почти вся последняя Страстная неделя. Однако, для мирян рекомендуется более мягкий вариант поста, и сухоядение не всегда строго соблюдается.

В Вербное воскресенье и Благовещение можно добавить блюдо из рыбы, а в Лазареву субботу допускается съесть немного икры.

Разрешенные продукты питания

• овощи, ягоды и фрукты;
• растительное масло;
• чечевица, горох, нут (все виды бобовых);
• сухофрукты, изюм;
• грибы:
• любые виды зелени;
• черный хлеб и хлебобулочные изделия, не содержащие яиц, молока, масло животного происхождения;

Запрещенные продукты

• мясные изделия и полуфабрикаты;
• любые молочные и кисломолочные продукты (включая сыр, масло, творог);
• рыба (кроме определенных дней);
• яйца и продукты, содержащие их;
• алкоголь (кроме красного вина в разрешенные дни);
• кондитерские изделия с включением жиров и яиц.

Церковь рекомендует придерживаться следующей таблицы питания:

Категории людей, которым можно не соблюдать пост:

• дети и подростки до 18 лет:
• беременные и кормящие женщины;
• пожилые, больные и ослабленные люди.

Беременные, дети, больные и путешествующие могут ослабить пост по благословению священника.

Особенности богослужения

Богослужение в Великий пост служит единой цели — пробудить в верующих чувство раскаяния в собственных грехах. Для этого во всех храмах уменьшают торжественность и пышность. Священнослужители облачаются в темные одежды, освещение приглушается.

Главные правила богослужения:

1. Исполняются тексты поучительного, покаянного характера.
2. Ежедневно, кроме субботы и воскресенья, произносятся молитвы Ефрема Сирина с земными поклонами.
3. Увеличивается время прочтения Псалтыря и Евангелия.
4. По средам и пятницам совершается Литургия преждеосвящённых Даров. Это главная служба Великого Поста, на которой происходит причащение прихожан дарами, приготовленными до этого на воскресном богослужении.
5. В первые четыре дня поста и на пятой неделе читается канон Андрея Критского, состоящий из множества богословских мыслей. Первые слова настраивают верующего на скорбь и покаяние.
6. В четверг пятой недели происходит богослужение, на котором произносится житие Марии Египетской. В нем таится надежда на искупление грехов тем, кто отчаялся и просит дать сил на достойное завершение поста.
7. На Страстной Седмице в храмах вспоминаются последние дни Иисуса Христа. Так, в первые три дня совершается аллилуйное богослужение с Литургией преждеосвященных Даров. В четверг вспоминают Тайную вечерю, ужин с учениками. Вечером читают 12 отрывков из Евангелия. В пятницу происходит вынос плащаницы и лика Христа. Вечернее богослужение завершается крестным ходом. Великая суббота — самое торжественное богослужение. Произносятся паремии, специально подобранные отрывки о страданиях, смерти и воскресении Иисуса.

Распространенные ошибки, совершаемые во время Поста

Во время Великого Поста некоторые верующие совершают ошибки, о которых даже не догадываются. Самая распространенная состоит в том, что люди акцентируют внимание на отказе от еды, не думая о душе. Они продолжают жить в празднестве, лукавить, лицемерить, сплетничать. Поэтому смысл воздержания, основанный только на физическом посте, теряется.

Пост — не диета, а борьба со страстями (гнев, осуждение, обидчивость)

Вторая ошибка — гордыня. Некоторые люди начинают чувствовать превосходство над теми, кто не постится. Они считают себя выше, духовнее, чище остальных людей. Однако это не так. Такое поведение идет во вред, а не во благо.

Третья ошибка — игнорирование милосердия. Только с помощью любви, помощи другому человеку наша душа духовно возвышается. Святой пророк Иисая говорил: «…раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся».

Великий Пост и современность

В наш современный век совмещать пост и повседневные дела оказывается непросто, так как мы связаны обязательствами (учебой, работой). Но прислушиваясь к полезным советам священников, можно научиться регулировать свои возможности и желание поститься:

1. Составить ежедневный график, в котором отвести место рабочим будням и молитвам.
2. Расставить приоритеты. Сначала выполнить наиболее важные дела, затем приступать к остальным.
3. Если нет возможности посещать богослужения, дома можно почитать специальные церковные книги.
4. Воспользуйтесь компьютером или телефоном. Там всегда можно найти правила соблюдения поста, нужные молитвы и тексты.
5. Оказывать помощь всем нуждающимся. Это во многом заменит пропущенные церковные службы.
6. Если не можете поститься телесно, поститесь духовно. Откажитесь от сквернословия, лжи, греховных дел и мыслей.
7. Больше уединяйтесь и обращайтесь к Господу.
8. Что касается пищи, можно брать постную еду с собой на работу или учебе. Если такой возможности нет, выбирайте в кафе растительную пищу.

Помните, пост — это прежде всего духовное воздержание. Это возможность погрузиться в себя, собственные мысли. Обдумать, как ты живешь и что можно изменить в жизни, чтобы приблизиться к Господу. Феофан Затворника говорил: «Пост — это время, когда мы учимся управлять собой».

Таким образом, Великий Пост — это не наказание, а путь к радости, светлому чувству покаяния и любви. Человек, выдержавший 48 дней воздержания, меняется. Он впускает в свое сердце смирение, молитву и самого Господа Бога.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...